続強化週間

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.3kg 48kg 42% (あと2.3kg) 155cm 50.3kgの体型
    体脂肪 27% 25.8% 23% 155cm 理想

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2016年07月23日

  • なる

    昨日の食べすぎセーブが効いたのか
    体重もどりつつある!

    今日は休みでちょっと間食多かったけど(^-^;
    夜もセーブして気を付ける~~

    カロリー合計:19:02
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