7月5日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.4kg 55kg 23% (あと8.4kg) 169cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年07月05日

  • りりー

    朝:なし
    昼:弁当
    夜:サンドウィッチ、さくらんぼ、クッキー2枚、あじごのみ2袋、ポッキー2袋、雪見大福、煎餅3枚

    当分我慢だって思うのに、毎回夜にドカ食いしてしまう現実。笑

    カロリー合計:19:22
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りりー
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169cm 63.1kg

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