7月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.9kg 55kg 19% (あと8.9kg) 169cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年07月09日

  • りりー

    朝:たべっ子どうぶつ2袋、煎餅3枚、コアラのマーチ
    昼:ガリガリ君半分
    夜:おかき5枚、サラダ

    久しぶりのジム1レッスン。
    2レッスン受ける予定だったけど、昨日の疲れが出て、朝、体が動かなかったから中止した。
    やっぱりこのレッスン楽しいなぁ。
    明日は日曜日なのに、早朝から夜遅くまで仕事だ。もう疲れたーーー

    カロリー合計:19:26
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りりー
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169cm 63.1kg

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