7月13日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.7kg 55kg 20% (あと8.7kg) 169cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm モデル

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2016年07月13日

  • りりー

    朝:なし
    昼:キャラメルラテ
    夜:きつねそば、さくらんぼ、桃、カフェラテ

    朝3.7

    出張で仕事に追われなかったから、気分爽快!笑
    ジム2セット行っちゃった!
    すごく楽しめた!
    明日は疲れて起きられなさそう、笑

    カロリー合計:19:29
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169cm 63.1kg

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