7月19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.4kg 55kg 23% (あと8.4kg) 169cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

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2016年07月19日

  • りりー


    朝:なし
    昼:弁当
    おやつ:メロンパン、煎餅
    夜:煎餅4枚、ハーゲンダッツ、さくらんぼ

    ジム2セット。
    お腹すきすぎて、帰ってからお菓子バカ食い。

    カロリー合計:19:44
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りりー
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169cm 63.1kg

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