7月20日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.4kg 55kg 23% (あと8.4kg) 169cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 標準

 » 
2016年07月20日

  • りりー


    朝:なし
    昼:弁当
    夜:さくらんぼ、麻婆豆腐、ハーゲンダッツ2個、飲むヨーグルト、煎餅4枚

    バカ食いして、速攻寝た。
    太ったし、胃もたれ( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )

    カロリー合計:20:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さくら ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • ハーゲンダッツ、春を彩るスイーツクリスピーサンドを期間限定発売

     ハーゲンダッツ ジャパンは、アイスクリームをウエハースでサンドしたサクサクの食感が楽しめる、ハーゲンダッツ ... リーコーティングで包み込み、サクサクのウエハースでサンドしている。白桃アイスクリームには4種のベリーを使った ... クリスピーサンド『白桃とベリーのタルト』を3月24日に、期間限定で、全国で新発売する。希 ... ハーゲンダッツ、春を彩るスイーツクリスピーサンドを期間限定発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・リッツ・カールトン大阪

    地下鉄四つ橋線西梅田駅 【大阪駅から地下直結、徒歩7分】貴族の邸宅で、最上級のおもてなしを ... ザ・リッツ・カールトン大阪 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Kay
  • さち
  • やす
  • じょー
  • youconceicao
被ライバル - 全てを見る
  • Kay
  • さち
  • やす
  • じょー
  • youconceicao
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
りりー
りりー

169cm 63.1kg

日記
117
ライバル
5
被ライバル
5