減ってるぅ(●´ω`●)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.4kg 46.8kg 18% (あと2.6kg) 163cm 49.4kgの体型
    体脂肪 23.5% 22.5% 19.5% 163cm 体重とBMI

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2016年07月23日

  • るこ

    なぜだ~減ってるぞぉ~(*'ω'*)
    夜中のお楽しみタイムで絶対増えてると思ってたのに(・´з`・)ニヤニヤ

    22日㈮
    朝:食パン1枚 バナナヨーグルト 豆乳+野菜ジュースinコラーゲン
    昼:カロリーゼロのコカ・コーラ
    夜:むね肉と野菜のマリネ 
    ウォーキング10,503歩
    旦那さんお迎え後のお楽しみタイム 梅酒1杯 ウーロンハイ2杯 焼き鳥各種
    大酔っぱらい旦那さんとのバトル1時間強(-_-;)バトルと言うより1人イライラタイム

    なんて事もありましたがとりあえず減っていたので今朝はめちゃくちゃ笑顔です( *´艸`)

    カロリー合計:21:12
    •  
    • コメント2件
    • ひろりんこ。 ひろりんこ。 いい調子だね~♪
      キラキラ期突入でまた痩せてくるのかな?(^∇^)
      バトルも頑張ってね(^з^)-☆
      2016.07.24 07:32
    • るこ るこ > ひろりんこ。さん
      キラキラ期かぁ、なんだかテンション上がりますなぁ(〃ω〃)

      今日も旦那さんは、飲み会…バトル頑張りますっo(`ω´*)o
      2016.07.24 14:14
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163cm 49.2kg

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