イベントで食べ過ぎ

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    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 理想

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2016年07月23日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、せんべい、ゼリー、コーヒー


    素麺、塩パン、ミニカレーパン、玉子焼き、イカリング、ウインナー、スイカ

    間食
    ゼリー


    ふりかけごはん、茹で卵、ブロッコリートマトサラダ、豆腐

    完全に食べ過ぎた。未だ、腹が苦しい。駄目だこりゃー

    カロリー合計:21:29
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