大反省。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.9kg 57.7kg 6% (あと21.2kg) 162cm 78.9kgの体型
    体脂肪 45% 43% 162cm 標準

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2016年07月23日

  • のんくま

    やってしまった!!
    完全に食べ過ぎです。2倍ちかくのカロリーオーバー
    そりゃそんなことしてたら痩せないですよね
    あ~あ大反省。

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント2件
    • あり あり でも減ってるんですから、大丈夫ですよ(^o^)/ 2016.07.24 21:50
    • のんくま のんくま > ありさん
      優しい言葉ありがとうございます(T-T)
      減ってると気が抜けて食べすぎたり…
      だからいったりきたりを繰り返しちゃってます
      でも大丈夫って言ってもらえるだけでも励みになります!

      2016.07.24 21:58
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