4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.9kg 48kg 30% (あと4.9kg) 160cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月23日

  • non


    ヨーグルト

    ヨーグルト

    バーベキュー
    飲み

    ジム
    ウォーキング


    夜はやっぱり雰囲気飲まれてたくさん食べたー(ノ_<)
    でもそのあとポケモンがてら少しウォーキングしたぞー
    朝は測れないから、明後日の朝だな。
    でも明日の朝もバイキング。
    うれしーけど、、、なんだか、、なぁと笑
    明後日からまたきをつけてがんばろう!

    カロリー合計:21:46
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