いつのまにか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.5kg 49kg 21% (あと5.5kg) 155.7cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.7cm 平均

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2016年07月23日

  • ぞう

    太っていました。。。
    いやー、夜ビール、ときどきインスタントラーメン、を自分に許してたから、当たり前よね。。

    食べることでいろいろ解消してた、過食気味なとこもあったし。

    写真に映る自分のデブっぷりに、ちょっと危機感を抱きましたので、ここに戻ってきました。

    やっぱり40キロ代を目指していきたいと思います。

    最近腹筋50回やってます。
    なんとか6日、続きました。
    続けたいわ。。。

    カロリー合計:22:24
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