10日目★痩せ期★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.4kg 54kg 10% (あと9.4kg) 154cm 63.4kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm モデル

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2016年07月23日

  • れみママ

    コアリズム40分
    散歩60分
    便通(少)

    便秘茶でも買おうかな…便秘がなくなれば体重も変わるかな(´・ω・`)?
    なんか思ってたより落ちなくてくじけそう……

    カロリー合計:22:39
    •  
    • コメント2件
    • 遥か 遥か 初めまして
      くじけそうな時ありますよね
      そんな時は1日だけダイエット休んだりすると気が楽になったりしますよ
      2016.07.24 10:09
    • れみママ れみママ > 悠香さん
      初めまして★アドバイスありがとうございます(><)今日はダイエットを休んで気分転換しました(´ω`)また明日から頑張りたいと思います♪♪
      2016.07.24 23:51
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れみママ
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154cm 59.7kg

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