32日目--心のリバウンド--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 100.6kg 56kg 13% (あと44.6kg) 161cm 100.6kgの体型
    体脂肪 0% 44.9% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年07月23日

  • マコト

    2連休の初日ともあってか、浮かれてます。
    うかれてお菓子三昧です!
    痩せるわけがない!

    今日の献立


     ・ほうれん草のお浸し
     ・豆腐
     ・ブラック無糖珈琲

     ・ポテチうす塩Big
     ・とんがりこーんサワークリーム&オニオン
     ・ドンタコスいか焼き味

     ・ポップコーン

    カロリー合計:23:12
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実践中のダイエット方法

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