晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 57.4kg 53kg 75% (あと4.4kg) 167cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 23% 167cm 理想

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2016年07月23日

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    明日で祇園祭り終わり〜♪
    数年前から後祭が復活して期間が長くなった!

    業務スーパーがニューオープンしたようで、たまたま通りがかって行ってみました!安いくて大きい♪これはいいかも。冷凍ラズベリーと冷凍ほうれん草を買いました〜♡あと和菓子系…

    今日から生理。いいタイミング❣️
    ちょっとダイエットお休みしつつ、でも運動しつつ頑張ろう( ´ ▽ ` )ノ

    生理中 カロリー合計:23:13
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実践中のダイエット方法

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