4日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.3kg 66.3kg 52kg 6% (あと14.3kg) 161cm 66.3kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.9% 22% 161cm 理想

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2016年07月23日

  • 奈央

    こんばんはー!
    今日は夜の更新です(´∀`)

    体重は今朝のものですが、
    昨日と変動ありませんでした!

    今日は同期と焼肉です♪
    いっぱい食べましたけど、
    しっかり噛むことは忘れませんでした!笑
    明日の朝の体重気になるけど、
    増えたぶんまたゆっくり戻せたらいいな!

    カロリー合計:23:19
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奈央

161cm 65.7kg

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