ラジオ体操やったよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.8kg 53kg 19% (あと11.8kg) 155cm 64.8kgの体型
    体脂肪 38.9% 38.2% 20% 155cm 美容

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2016年07月23日

  • ミント

    早朝から子供に付き添って、ラジオ体操やってきました。
    きちんとやるとなんだか身体がすっきりして気持ちいい♪
    一日の初めにラジオ体操はいいかもしれない。

    体重は減ってたけど、体脂肪率上がったから、水分抜けただけかな・・・。

    生理中 カロリー合計:23:27
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ミント
ミント

155cm 64.1kg

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