DAY 195

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.2kg 52kg 68% (あと2.2kg) 166cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 22.9% 0% 166cm 標準

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2016年07月23日

  • えり

    今季初のBBQ♡
    楽しくワイワイ過ごせました( ´艸`)
    でも疲れて夕寝。体力ないー笑

    歩数:3533歩
    距離:2.29km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:○
    肩回し:○
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:23:32
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えり
えり

166cm 54.4kg

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