4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 73.2kg 45kg 0% (あと28.2kg) 150cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

2016年07月23日

  • ダイエット★軍曹

    10:58起床


    ★スリムアップスリム

    ★アスパラとゴルゴンゾーラのパスタ

    ★モスチキン オニオンフライ

    いつもの薬剤師さんのお店が土日休みなので近所のイタリアンに行きました。流行にのってポケモンをはじめました。ウォーキングのきっかけになればいいなあ。

    カロリー合計:23:41
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ダイエット★軍曹
ダイエット★軍曹

150cm 73.2kg

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