前日比:+-0kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.2kg 52kg 16% (あと10.2kg) 152cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

 » 
2016年07月21日

  • ゆうり

    記録だけ。


    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    稲庭うどん風こんにゃく麺(月のうさぎ)
    (納豆/うめぼし)

    生理中 カロリー合計:01:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    cal÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1kg ... 0分ほども速歩きをする必要があります。300kcalの食事はご飯なら茶碗1杯半の量。ご飯を、こん ... 減らすことができる計算となる。それほど体脂肪を1kg減らすのは大変だが、数あるダイエット法の中には1日のう ...

    ダイエットラボ
  • 日本各地のうどんを食べられる! 『U-1グランプリ in 東京~夕涼みの宴~』が開催

    開催される。  同イベントは、2013年から実施されているフードイベント。麺や出汁、具材にこだわった日本各地のうどんに ... )」「稲庭うどん~恵吉KITCHIN (稲庭うどん)」「伊勢うどん~山口製麺所(伊勢うどん ... 加え、スイーツなども販売される。  出店が決定しているのは20店舗。このうち、“ご当地うどん ... 日本各地のうどんを食べられる! 『U-1グランプリ in 東京~夕涼みの宴~』が開催 ...

    ダイエットNEWS
  • The Liverary(ザ ライヴラリー)

    小山駅 フラワーバージンロードにひとめぼれ!予算内で叶える人気の邸宅貸切ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ダイエット第2弾 まめこ
  • ブレア
  • レトリ
  • 蒔野
  • ちゃろ
  • さなえ
  • カナ
  • みずな
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきうさぎまる
  • ダイエット第2弾 まめこ
  • ポポチャン
  • 半熟
  • ゆえ
  • ぽんず
  • ブレア
  • レトリ
  • 蒔野
  • ちゃろ
  • ayadiet
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
ゆうり
ゆうり

152cm 64kg

日記
237
ライバル
8
被ライバル
13