18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.3kg 55kg 17% (あと22.3kg) 156cm 77.3kgの体型
    体脂肪 46.2% 42.5% 25% 156cm モデル

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2016年07月24日

  • DD

    【運動】
    ウォーキング50分
    ワンダーコア15分

    【朝】
    りんごジュース

    【昼】
    スイカ

    【夜】
    燃焼スープ


    ポケGOウォーキング、続いてます!
    ワンダーコアしてる時にお腹がきつい~ってなってるので、
    ウエストらへんのお肉へるの期待…。

    カロリー合計:05:32
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156cm 77kg

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