やる気スイッチ入った!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 71.3kg 48kg 0% (あと23.3kg) 150cm 71.3kgの体型
    体脂肪 46% 47.8% 24% 150cm 体重とBMI

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2016年07月24日

  • み~と

    昨日、ママ友と撮った水着写真…(-""-;)やっぱり痩せて綺麗なママになりたい!朝の運動:ストレッチ15分、ヨガ15分、テレビ体操1セット行ったよ(^o^)v今日はお墓の墓誌に戒名が入ったと連絡あったから、お墓参りとお経を挙げていただくので、そのあと、時間あったら、トレーニングセンターに行きたい!でも、家族いるから、予定通りにいかないんだろうな〰!

    カロリー合計:06:23
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実践中のダイエット方法

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