はぁ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 93.1kg 80kg 31% (あと13.1kg) 165.5cm 93.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 理想

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2016年07月24日

  • きなこ

    トントントンっと
    減ってみてほしいもんだわ。

    気を取り直して
    朝ご飯!

    ご飯
    納豆
    小松菜のお浸し
    蒟蒻と茄子の味噌煮



    夏休み中の
    日曜日の
    仕事…

    気合いだね。。。

    カロリー合計:06:30
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実践中のダイエット方法

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