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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.2kg 50kg 51% (あと7.2kg) 157cm 57.2kgの体型
    体脂肪 35.4% 30.2% 20% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年07月24日

  • たぬりん

    でも先週よりは減っているので、よしとします。

    朝食に、昨日の残りの筑前煮と、ピーマンのツナ和えを食べたらおいしかった。

    野菜は大事ですね。

    カロリー合計:07:21
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 野菜大事ですね。
      でも、高い時もあるので、贅沢と思う時もあります。
      なるべく毎日とりたいですね。

      体脂肪30%きりそうですね(*^o^*)
      2016.07.24 07:54
    • たぬりん たぬりん 今日も夏野菜をたくさん食べました。

      明日からお弁当を持っていくつもりです。

      体脂肪、微妙ですね~
      2016.07.24 17:36
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