食べた物と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 78kg 55kg 4% (あと23kg) 159cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 理想

2016年07月23日

  • ぶーちゃん

    朝→パスタ
    昼→牛丼、おしんこ
    夜→ごはん、からあげ、ぎょうざ
    間食→ポテチ、チョコボール、シュークリーム
    運動→通勤、洗濯、犬の散歩20分

    カロリー合計:07:51
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ぶーちゃん
ぶーちゃん

159cm 78kg

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