8日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 66.2kg 60kg 20% (あと6.2kg) 166cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 28.8% 0% 166cm モデル

 » 
2016年07月24日

  • ひろ

    今日も頑張って動くぞー( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    こかで食べすぎたときには、2~3日のうちに調整すればよいと考える人も多いようだが、体脂肪が多く蓄積されると身体が重くなって動く ... のプラスの3種類の栄養素も3分割するのが理想とされている。 そうはいっても、朝食は少なめの量で、朝 ... 日に1回、糖質を抜いてはいけませんか? 食事をしてブドウ糖が入ってこなければ血糖値が上昇しないのでインスリンの分泌が減って ...

    ダイエットラボ
  • 渡辺麻友の“塩対応”にファン喝采? 「いい味出してる」「いつも通り」

    っつんツインテールかむばっくして」との要望には「やだ」、まゆちゃんおはよう今日も頑張ってね」と ...  AKB48渡辺麻友のファンに対する“塩対応”が話題になっている。  “塩対応”といえば、A ... KBの中では島崎遥香の“専売特許”のようになっており、一方の渡辺といえば、A ...

    ダイエットNEWS
  • コニストン ガーデン

    北山形駅 英国風の小さなゲストハウスが山形駅から車で10分の銅町に誕生!土日も平日も見学OK ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ひろ
ひろ

166cm 67kg

日記
15
ライバル
0
被ライバル
0