798日目+300g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 38.8% 32.3% 28% 156cm モデル

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2016年07月24日

  • まみ

    昨日は、仕事行って会社でオヤツ食べたから増えてるわぁ!
    まあ、1日2kgも増えてないから良いか。パンとか焼いてくれる人がいてそれが美味しいんだよね〜!
    二回休憩があって、二回とも、オヤツパンとか、クッキーとか沢山頂きました。
    お昼は、会社の人が冷凍のオムライスを買ってきたので、それを温めて後サラダと春雨スープで食べた。
    美味しかった。

    そしてこの日は暑かったので、冷たいものが飲みたいのに買ってなくて。
    会社に自販機ないしね〜!

    帰りは、スタバ行ってマンゴーフラペチーノにしたわ。

    これは、クリームがのって無いのでカロリー控えめ目!
    あんまり甘く無いので美味しいよ!
    さてさて今日も会社行ってきますー!

    カロリー合計:08:14
    •  
    • コメント8件
    • しなやかスリム美人 しなやかスリム美人 マンゴーフラペチーノか〜
      これなら心置きなく食べられるね笑
      2016.07.24 08:36
    • まり まり 仕事中にいただくものはしかたがないよねー。
      美味しいモノはカロリー高いけど、手作りパンとなれば食べずにはいられないよね^^
      マンゴーの色がきれい♪
      2016.07.24 17:39
    • ケティ ケティ 会社のオヤツは控えるの難しいですもんね。

      マンゴーフラペチーノ、美味しくてカロリー控えめなんて、
      いいですね~!!
      2016.07.24 17:40
    • まみ まみ > しなやかスリム美人さん
      うんうん、マンゴーフラペチーノなら160kcalだから、許せる範囲なのよー。
      スタバやめられないよーw
      2016.07.24 23:17
    • キラキラ☆ キラキラ☆ マンゴーフラペチーノ、160キロカロリーなの!?
      私も 飲みた~い

      子ども達が いない時を 見計らって、飲みに行っちゃおうかしら(笑)
      (子ども達がいたら、高くついちゃうからw)

      スタバ、近々 行ってみま~す
      2016.07.25 06:06
    • まみ まみ > まりさん
      会社でのお菓子が止められないわ。
      帰りになんか食べる事もあるしね。
      まあ、あまりギスギスとダイエットするのも何だからメリハリでやってみるわ。
      2016.07.25 21:45
    • まみ まみ > ケティさん
      会社行くと、お菓子食べて土日は太るわ。
      マンゴーフラペチーノは、夏に飲むのに良い感じです。
      2016.07.25 21:46
    • まみ まみ > キラキラ☆さん
      暑い日にスタバ行って下さい!
      癒されますよ。
      最近、ファミレスは太るしーとか、思ってスタバ行くのが増えてます!
      2016.07.25 21:47
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