再開11日目

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    体重 86.5kg 68.7kg 66.5kg 88% (あと2.2kg) 163cm 68.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

2016年07月24日

  • ムーミンママ

    夕飯を抜くと朝お通じがある!という事に気がつきました∑(゚Д゚)
    私の場合かもしれませんが、体調がとても良いです(o^^o)

    夜は外食なので、昼を抑えめにします!

    カロリー合計:08:54
    •  
    • コメント3件
    • minni minni 頑張ってるねー! 2016.07.24 10:08
    • minni minni お通じあると、おなかスッキリするよねー☆太りづらくなるし、いいこと尽くし(((o(*゚▽゚*)o))) 2016.07.24 10:09
    • ムーミンママ ムーミンママ > minniさん
      ダイエット再開してから、なかなか出なかったんだ(。-_-。)夕飯抜きor少なめでしばらくは頑張ってみるね!
      2016.07.24 11:38
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