55.7kg22.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 53kg 9% (あと2.7kg) 163cm 55.7kgの体型
    体脂肪 22.6% 22.8% 19% 163cm モデル

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2016年07月24日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト1本
    乳2…バターチーズトースト1枚
    乳3…ヨーグルト
    豆…ミックスナッツ
    ---------------------------350g

    生理中 カロリー合計:09:01
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163cm 56.7kg

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