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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 46.6kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 理想

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2016年07月24日

  • まな

    ・朝飯:コーヒー,豆乳,いもけんぴ
    ・昼飯:たらこマヨ,ご飯
    ・夕飯:カレーライス,豆腐サラダ
    ポテチ,じゃがいもの煮っ転がし

    カロリー合計:09:18
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