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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.5kg 47kg 65% (あと3.5kg) 158.5cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 理想

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2016年07月24日

  • umi

    【朝】
    卵スープ26
    バタートースト一口20

    【昼】
    煮干ラーメン500
    抹茶小豆ミルク氷300
    生苺ミルクアイス氷500

    【夜】
    チーズカレー1000

    【お通じ】

    カロリー合計:2346kcal09:26
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実践中のダイエット方法

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umi
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158.5cm 50.8kg

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