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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.8kg 57kg 73% (あと0.8kg) 151.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 理想

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2016年07月24日

  • エマ

    昼食は外で焼き肉?だそうです。
    行かなければならない集まりがありまして、初めて行く場所なのです。
    焼き肉(カルビとか)食べない方なので、前に食べたのは…5年前くらいに焼き肉屋さんかな。
    なんかそんなレベルです。
    朝食*焼きサバ1切れ、味噌汁、冷や奴、豚ももスライス焼き、野菜炒め(燃やし、キャベツ、小松菜)、ご飯。
    昼食*おにぎり2個。そう、快晴で暑い上に、焼き肉が屋根付きの外で、炭火だから熱くて暑くて、娘も私も汗ダラダラ。
    車の中で離乳食食べさせて何やかやで結局、全く肉を食べずに終了~馬に乗れるとこで、娘は初めて馬を生で見て大喜び。
    その後、赤ちゃん遊具もある施設へ行って「初ボールプール」とても気に入って他の遊具はあまり関心を示さず。
    雲一つない、真っ青な空の下鮮やかな草原に簡単な柵(スカスカ)に馬たちから少し離れて娘がニコニコ写真撮りまくりです。
    綺麗に撮れました(*^▽^*)良かった。
    夕食*セブンイレブンの何だっけ、和風のおこわ弁当です。
    遊具のとこで、スポーツドリンクを飲み干しました。汗ダラダラで陽射し強くて少しクラクラしてきたので。みずじゃだめですね。水もあまり飲めてなくての発汗で気をつけなくちゃ。
    娘にはむぎ茶やウエハースあげてました。

    カロリー合計:09:55
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    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 せっかくの焼肉だけど、暑すぎると食べれませんよね。私はバーベキューは春か秋にします。秋が一番いいかな。残りの炭火で焼き芋したり。マシュマロやいたり。

      娘さん楽しめてよかったですね♪
      一緒に遊べる時にいっぱい遊んでくださいね~。
      2016.07.24 22:28
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