妊娠29週

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58.6kg 51kg 0% (あと7.6kg) 164cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 美容

2016年07月23日

  • こきんちゃん


    スムージー
    ご飯
    朝鮮漬け
    目玉焼き


    カレーライス
    ナゲット 二個

    間食
    グラノーラ 数口


    シチュー 2杯
    ご飯
    塩麹お肉 1枚

    間食
    チョコアイス

    カロリー合計:10:17
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実践中のダイエット方法

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こきんちゃん
こきんちゃん

164cm 54.8kg

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