2016/07/24【朝ごはん】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.3kg 60kg 4% (あと8.3kg) 162cm 68.3kgの体型
    体脂肪 37% 162cm 標準

2016年07月24日

  • ベルばらママ

    5:00
    人参ジュース
    コーヒー
    トースト(ピーナッツバター)
    8:30
    ヨーグルト(いちごジャム)

    カロリー合計:10:20
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ベルばらママ
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162cm 69.5kg

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