お昼は外食!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 45.3kg 43kg 48% (あと2.3kg) 152cm 45.3kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年07月24日

  • めーめ

    お昼は外食でデザートも。
    夜はサラダ。
    夜にあんまりお腹が減らなくなってきました。
    たぶん胃が小さくなってるのかな??(^^)
    明日から夜中心に置き換えスタートします!

    朝食

    うずらの玉子だったかな?笑
    0kcal(1食分)

    昼食

    十六穀米、ハンバーグ、スープ、★ケーキ
    0kcal(1食分)

    夕食

    サラダ、スモークチーズ3個
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal11:14
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