54日日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71.8kg 67.5kg 63% (あと4.3kg) 156cm 71.8kgの体型
    体脂肪 41% 39% 35% 156cm 標準

 » 
2016年07月24日

  • みーすけ

    くもーりのち晴れすぎ!



    昼  すし
       ポテトフライ


    夜  豆乳


    嫌なことは続くなぁ~
    今日も頑張らねば… 



    今思えば
    私の過食は消えない不安、寂しさからだったのかもしれないなぁ
    それがある意味吹っ切れたのか、シンドイからか食べれなくて体重減ってきた。
    絶対身体に悪いので、何とかしたいんだけど、怖い。

    とりあえず良い未来を思い描いて頑張ろう(´▽`)ノ



    あり

    カロリー合計:11:41
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おぉーすごい

      だんだんあたしに近づいてきたね(^^)

      このまま頑張れば今月末は70キロ台いくね
      2016.07.24 15:46
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) でっまた日日になってるよー 2016.07.24 15:47
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