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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.6kg 55kg 17% (あと11.6kg) 167.2cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm 体重とBMI

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2016年07月24日

  • CK★

    朝★
    イチゴヨーグルト
    カレードリア
    キウイ
    バナナ
    ぶどう

    昼★
    カレーうどん

    間★
    レーズンサンド2つ

    夜★
    餃子
    シーザーサラダ
    せせりの唐揚げ
    赤飯
    チョコケーキ
    ゼリー

    カロリー合計:12:04
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CK★
CK★

167.2cm 61.2kg

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