久々の記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.4kg 78.8kg 50kg 5% (あと28.8kg) 151cm 78.8kgの体型
    体脂肪 37.3% 36.6% 23% 151cm 体重とBMI

 » 
2016年07月24日

  • ひろ

    最近食事前に運動!少し体脂肪へったかな!

    カロリー合計:12:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕 ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... の合成が進み、就寝前にも体脂肪は増えているので、同じ夕方でも寝る前に体重を測った ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • オリジナルのダイエット手帳がつくれる、フォトブック『TOLOT』

    量などを書き込めるスペースを設け、日々の記録や体重などの変化を見るグラフが記入できるようになった ... 。  今回は4種類のテンプレートが追加され、身長・体重・体脂肪 ... 率や体の各パーツの測定値を記入できるパーソナルデータ用の画像のほか、ダイエットなどの目標や目的を記入するメモ用、毎日の食事やカロリー、運動 ...

    ダイエットNEWS
  • 森の邸宅 彩音(あのん)

    岡山駅 豊かな自然に包まれるリゾートウエディング。四季折々の景色を貸切った上質な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • ポポカ
被ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • ポポカ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ひろ
ひろ

151cm 77.2kg

日記
34
ライバル
2
被ライバル
2