5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 75.6kg 69kg 19% (あと6.6kg) 163cm 75.6kgの体型
    体脂肪 34.4% 36.1% 29% 163cm 平均

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2016年07月24日

  • るぴ

    朝:0kcal
    なし
    昼:1400kcal
    とんかつ
    サラダ
    ポテトフライ
    ごはん
    夜:550kcal
    納豆豆腐おくら混ぜたの
    おからサラダ
    間食:100kcal
    アイス

    生理中 カロリー合計:2050kcal14:09
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実践中のダイエット方法

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るぴ
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163cm 71.3kg

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