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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 81.2kg 57.5kg 4% (あと23.7kg) 165.5cm 81.2kgの体型
    体脂肪 41.4% 38.7% 27% 165.5cm 美容

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2016年07月24日

  • パイソン

    昨日は、夕飯釣った魚でフライだから
    金、土と摂取カロリー高めだが動いたら落ちるから安心した釣りでも消費カロリー結構高い事を知った。

    朝食

    パン
    669kcal(1食分)

    昼食

    昨日の残りのフライをサンドロール
    300kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:969kcal14:40
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