4度目のダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 59.9kg 55kg 52% (あと4.9kg) 158cm 59.9kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 158cm 平均

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2016年07月23日

  • 千春

    4年目になりました。
    毎回60キロ越えてはダイエットクラブを思い出す。
    2016年は60キロジャストからのスタートです。

    カロリー合計:14:48
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実践中のダイエット方法

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