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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 52kg 35% (あと3.2kg) 161.3cm 55.2kgの体型
    体脂肪 23.8% 20% 161.3cm 標準

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2016年07月24日

  • ぽてもち

    減少

    昨日はヨガに二時間いって
    鍛えたからかなー
    筋肉痛なう

    人とあうと少し自分の世界が修正される
    たすかる

    カロリー合計:15:40
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