Re:16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 64kg 55kg 59% (あと9kg) 161cm 64kgの体型
    体脂肪 44.9% 40% 0% 161cm 体重とBMI

2016年07月24日

  • ひーえもん

    朝ごはん
    パン、コーヒー、ヨーグルト
    昼ごはん
    寿司、ラーメン、かき氷
    晩ごはん
    ソーメン、天ぷら、トマト、カボチャサラダ、パン

    炭水化物は少なめにしとこう。増えた。

    カロリー合計:15:57
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