夜は外食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58kg 56kg 75% (あと2kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年07月24日

  • ma-

    家族でお寿司。楽しみ~。控えめにしたいけど無理。

    朝…なし

    昼…和風パスタ、ハムチーズトースト

    夜…ビール、お寿司

    カロリー合計:16:42
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