2016年07月24日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 94.4kg 80kg 53% (あと14.4kg) 183cm 94.4kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

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2016年07月24日

  • カズ

    朝自転車(白)24.89km 55分 速度A26.76km/h M39.81km/h cadA81 M98 心拍A140 M167 climb219m 813kcal
    夕自転車(緑)24.24km 68分 速度A21.38km/h M49.90km/h cadA72 心拍A122 M144 764kcal

    熱いレースが繰り広げられたツールドフランスが終わった。
    チーム力の高かったSKY、フルームのアクシデントでのランニング、サガンや新城も良く頑張った。

    カロリー合計:9000kcal16:42
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