増えた〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 52.5kg 48kg 45% (あと4.5kg) 158cm 52.5kgの体型
    体脂肪 30.6% 27.2% 25% 158cm 標準

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2016年07月24日

  • もちゆき

    まあ増えますわな。
    そんなわけで今日は朝食を抜き昼食は野菜中心で控え目に。
    夜はフルグラとヨーグルトとカシスジャム。カシスジャムは初めて買ったのだけれど、美味しくて良かったー。

    昨日の摂取カロリーは2087kcalでした。

    カロリー合計:809kcal17:29
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