2ヶ月経過

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 93.1kg 80kg 31% (あと13.1kg) 165.5cm 93.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 体重とBMI

 » 
2016年07月24日

  • きなこ

    この1ヶ月で2.6kg減
    2ヶ月トータルで6.1kg減

    んー。
    もうちょっと落ちても
    支障はないんだけど。
    思うようにはいかないね。

    90kg台とさよならできる日は
    いつ来るのだろうか…

    まぁ、
    減ってはいるのだから、ね。
    コツコツと行くのだ。
    千里の道も一歩から!



    カロリー合計:18:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    、その量が保たれているので、身体を動かさなければ筋肉量は徐々に減っていくことになる。食事量を減らすだけで運動をせずに体重が1kg減っ ... 増えて、元の体重に戻ったとすると、増えているのは体脂肪だけである。このように太りやすく、や ... で、何度も繰り返していたら体脂肪の量が増えていくようになります。食事を減らすだけのダイエットは深みにはまって ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】田中麗奈 “女”という生き物についてーー「美しき罠 ~残花繚乱~」

    な、ドラマを見ている人が『こんな女性いるよね』って感じてもらえるような、友人みたいな女性にできたらバランスがいいんじゃないか ... 。だから共感が生まれる。田中さんはりかの幸せをどう捉え、演じているのだろうか ... 自身は平和主義で闘う気ゼロで、コツコツ真面目に小さな幸せが積み重なっていけばいいっていうタイプ。…やっぱり、りかと似ているのかな ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いろは
  • *Riko*
  • けやき
被ライバル - 全てを見る
  • いろは
  • *Riko*
  • けやき
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
きなこ
きなこ

165.5cm 87.6kg

日記
286
ライバル
3
被ライバル
3