112日目《食べ過ぎて2日目》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 98kg 90kg 0% (あと8kg) 150cm 98kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

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2016年07月24日

  • ケティ

    ★今日は食べ過ぎたつもりはなかったんだけど、「あすけん」でカロリー計算したら、大幅オーバーの2300kcalΣ(゚Д゚ノ)ノ
    確実に脂肪になる・・・
    終わったことは忘れて、明日から頑張ろう!!
    あ‘‘~!!でもヘコム!!!

    《食事》
    朝)カレーライス
    昼)マロンマロン(=菓子パン)、バナナ×2
    夜)ミニチョコパン、焼き鳥×3、刺身、肉じゃが

    カロリー合計:19:08
    •  
    • コメント4件
    • まみ まみ 元気だしてー!
      また明日からがんばろうね。
      2016.07.24 23:14
    • まり まり そんな日もあります^^
      また頑張りましょう♪
      2016.07.24 23:53
    • ケティ ケティ > まみさん
      ありがとうございます。
      でも、今日の朝もカレーだったからどうなることやら(-_-;)
      2016.07.25 09:23
    • ケティ ケティ > まりさん
      ありがとうございます。
      まみさんとまりさんのエールを無駄にしない様に頑張ろうと思います。
      2016.07.25 09:23
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ケティ
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