たぶんそういうことか。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 58kg 48kg 3% (あと10kg) 152cm 58kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 24% 152cm 理想

2016年07月24日

  • ちまパンダ

    おうちの体脂肪計だと31~33%なんです。

    でも今日ジムにて計ってもらったら28%でした。

    いろいろ考えた結果、うちの体脂肪計は載るだけなので、主に下半身の体脂肪が出てるんじゃないかと。

    ってことは下腹からお尻から太もも、ふくらはぎはもっと頑張らないとだめってことか。

    …頑張る…!

    カロリー合計:19:52
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