2016/07/24【夜ごはん】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.3kg 60kg 4% (あと8.3kg) 162cm 68.3kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

2016年07月24日

  • ベルばらママ

    19:35
    愛宕の松 ひと夏の恋
    トマトサラダ
    かぼちゃサラダ
    マーボーなす
    甘エビの唐揚げ
    ささぎのおひたし
    チーズ
    辛子明太子焼き
    きゅうりの辛子漬け

    カロリー合計:20:17
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ベルばらママ
ベルばらママ

162cm 69.5kg

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