25日目 お腹痛い

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 76.5kg 75kg 76% (あと1.5kg) 182cm 76.5kgの体型
    体脂肪 22.3% 21.2% 19.9% 182cm 平均

 » 
2016年07月24日

  • 上田次郎

    昨夜から腹痛で眠れず、今日も一日中腹痛でごろごろしていた。ほとんど食べてない。

    朝:
    みそ汁 50Kcal

    昼:
    無脂肪ヨーグルト+砂糖少々 50Kcal

    晩:
    無脂肪ヨーグルト+砂糖少々 50Kcal

    カロリー合計:150kcal21:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    あるダイエット法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,200kcal ... か? 脂肪が1gあたり約9kcalというのは、どの脂肪もほとんど同じです。ただ、魚 ... 00~3,500kcalにもなります。 脂肪は肉や魚の脂肪と植物油でも同じエネルギー量なのです ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • CASA FELIZ

    観音マリーナホップ 市内中心から車でわずか15分!非日常の世界が広がる「瀬戸内リゾート」でおもてなし! ... CASA FELIZ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
上田次郎
上田次郎

182cm 75kg

日記
35
ライバル
0
被ライバル
0